本当に水素吸入は効果があるのか？

本当に水素吸入は効果があるのか？

TVやメディアでも話題になりつつある水素ですが、水素を体内に多く取り入れたいと思われる方は最近増えていると思いませんか？

YouTubeで検索しても色々な情報が手に入る様になってきました。

今回はこれらの情報が本当に正しいのか検証したいと思います。
でも、まずその前に「水素水」ってどうなんでしょうか？

水素水は効果あるのか？

水素水は、老化の原因と言われている活性酸素を消去するので老化を防ぐって本当？

馴染みのある言葉で「水素水」を良く聞きますよね。

まーちゃん

結論から言いますと、残念ながら期待するほどの効果はないようです。

水素水の問題点

まず濃度が挙げられます。

水素水の濃度（0.8 ppm ～ 2.0 ppm ）これを（％）に変換しますと、（0.00008 ％ ～ 0.00020 ％ ）になります。

まーちゃん

そう！限りなくゼロに近い数値なのです。この 0.8 ppm という低濃度でようやく水と融合します。

次の問題点として、

水素は揮発性が高く、水からすぐ抜けてしまう特性があります。

まーちゃん

水素水の表示されている濃度は工場で作られた時のもので、消費者が飲む時の数値ではない点です。

さらなる問題点として、

水素は閉じ込めておく容器がない点です。宇宙で一番小さな原子です。

まーちゃん

プラスチックの容器などすぐ簡単に抜けてしまうようです。アルミのパッチでも時間の問題と言われています。

ということになります。

では逆に、作った水素をその場で摂取し、大量に取り入れることができれば問題解決になると思いませんか？

水素吸入の効果

次に登場するのが「水素吸入」になります。

水素水の弱点を網羅しています。仮に２％（ 20,000 ppm ）の水素ガスを体内に取り入れるとしましょう。

まーちゃん

水素水が 2.0 ppm であると仮定しますと、その差は１０万倍の濃度ということになります。

また、水は食道を通って、胃や腸で吸収されますよね。

ただでさえ水素の少ない水素水が吸収されるまでの時間差があります。

まーちゃん

水素水がこの時間差を維持できているかを指摘する研究者もいます。

水素ガスはどうでしょう。

水素水と比べて１０万倍である濃度のガスを吸入され、鼻や肺の粘膜で宇宙一小さな水素分子が毛細血管に取り入れられ血流で各臓器や脳や肌、全身に送られます。

まーちゃん

そして何より呼吸は時間的に制限や限界が無くずっと吸い続けることができます。

当然ですがガスなので呼吸で吸収されずに、はいた息とともに水素もだだ漏れ状態だと思います。

まーちゃん

ですが、「２％（20,000 ppm）」という桁違いで圧倒的な高濃度水素ガスにすることで、この水素吸入が先進医療に取り入れられていることをご存知ですか？

現在は医療分野以外にも様々な分野で水素吸入が研究されています。

などがあり広範囲に渡る効果が期待できます。

まーちゃん

ですが、これら効果の根本的な共通点は、水素と体内の活性酸素が化学反応を起こして無害な水に変わることだと思います。

活性酸素は体内で炎症の原因であるとよく言われます。

この活性酸素が無害化されることで、体内のあちこちで発生している炎症が沈静化され上記の効果につながると考えられます。

次頁はこの活性酸素を水に変えてくれる「水素吸入器の選択」について特集しています。ご自身の自宅やサロンで吸入する機器のスペックを知っておかれる事をお勧めします。

また、活性酸素を減らす方法として、「水素吸入」以外にも生体電流整流器という器具を使った施術方法や「大地に裸足で立つ」アーシングという方法もあります。どうぞ、こちらもご覧になってください。